うつテク散歩

ストレスってなんだろう?メンタルにいいことを探していこう♪(*´∇`)ノ私の通院記録

2021-09-02から1日間の記事一覧

笑顔で自律神経も免疫力もよくなる!?

[http://www..com/:title] こんにちは(*´∇`)ノ 独りで苦しんでいませんか? 作り笑いでもいいので口角をあげて笑顔をしてみましょう。 ≪通院先の先生とのいつかのお話≫ 笑顔を無くしたままでは自律神経のバランスがどんどん悪くなり心身ともに症状が悪化して…