うつテク散歩

ストレスってなんだろう?メンタルにいいことを探していこう♪(*´∇`)ノ私の通院記録

2021-08-15から1日間の記事一覧

無理な食事制限は自律神経を崩す!?

[http://www..com/:title] こんにちは(*´∇`)ノ 独りで苦しんでいませんか? 無理な食事制限でストレスを感じていませんか? ≪通院先の先生とのいつかのお話≫ 腸は『第2の脳』と言われていて精神的な影響を受けやすいものです。ストレスでお腹が痛くなったり…