うつテク散歩

ストレスってなんだろう?メンタルにいいことを探していこう♪(*´∇`)ノ私の通院記録

2021-08-06から1日間の記事一覧

腸に負担をかけすぎると自律神経が崩れる!?

[http://www..com/:title] こんにちは(*´∇`)ノ 独りで苦しんでいませんか? 胃腸が冷えすぎると自律神経が崩れる? ≪通院先の先生とのいつかのお話≫ 夏の暑い日でも必要以上に体を冷やさないようにしてください。冷えすぎるとセロトニン(自律神経の崩れを軽…